BIA – Die Bioelektrische-Impedanz-Analyse
Die Bio-Impedanzanalyse gehört heute in den unterschiedlichsten Fachdisziplinen, vor allem in der Ernährungsmedizin und Ernährungsberatung, zum festen Bestandteil der diagnostischen Routinearbeit. Die Bestimmung von Fettfreier Masse, Körperzellmasse, Muskelmasse und zellulärem Wasseranteil in wenigen Sekunden macht die BIA zu einem wertvollen und unverzichtbaren Werkzeug. Hydratations- (Wasserhaushalt) und Ernährungsstatus sind so auf einen Blick zu entnehmen. Neben der Information über die Zell- und Fettmasse erhalten Sie Auskunft über den intra- und extrazellulären Wasseranteil. Anabole (aufbauende) und katabole (abbauende) Veränderungen sowie klinisch bedeutsame Verschiebungen in den Wasserkompartimenten lassen sich einfach und zuverlässig dokumentieren und verfolgen.
Welchen Nutzen bringt die Analyse?
Durch die Messung der Körperwiderstände können wir Ihren Körperaufbau analysieren und evtl. Mängel oder Überschüsse erkennen. Damit haben wir zum einen die Möglichkeit, vor Beginn des Trainings bzw. der Anwendungen Ihren Status festzustellen und zu dokumentieren und Ihnen Tips zu Ihrem Ernährungsverhalten zu geben. Zum anderen können wir bei den Nachmessungen Ihre Fortschritte durch Veränderungen des Verhältnisses des Muskelgewebes zum Fettgewebe aufzeigen und erkennen, wie weit der individuell erarbeitete Trainingsplan die gewünschten Erfolge bringt bzw. ob und welche Anpassungen vorgenommen werden müssen.
Wie wird die Bioelektrische Impedanz gemessen?
Die Messung wird in entspannter Liegeposition
vorgenommen. Nach einigen Minuten
entspannter Lage werden zwei Klebeelektroden
an jeweils einem Hand- und Fußgelenk
angebracht. Diese werden dann mit Kabeln
verbunden. Bei Aussendung einer nicht
spürbaren Spannung wird der Widerstand des
Gewebes zwischen den Elektroden gemessen
und mit einer speziellen Software daraus die
entsprechenden Anteile an Muskel, Fett und
Wasser des Körpers errechnet.
Die komplette Messung dauert ca. 25-30 Minuten.
Voraussetzungen:
- vier Stunden vor der Messung keine Nahrungsaufnahme und kein Kaffee
- kein Sport am Tag vor der Messung
- kein Alkohol am Abend vor bzw. am Tag der Messung
